No.	Kabupaten/kota	Pusat pemerintahan	Bupati/wali kota	Luas wilayah (km2)[23]	Jumlah penduduk (SP 2020)[24]	Kecamatan	Kelurahan/desa	Lambang	sembunyiPeta lokasi
1	Kabupaten Alor	Kalabahi	Amon Djobo	2.864,60	211.872	17	17/158
2	Kabupaten Belu	Atambua	Agustinus Taolin	1.284,97	217.973	12	12/69
3	Kabupaten Ende	Ende	Djafar H. Achmad	2.046,50	270.763	21	23/255
4	Kabupaten Flores Timur	Larantuka	Doris Alexander Rihi (Pj.)	1.813,20	276.896	19	21/229
5	Kabupaten Kupang	Oelamasi	Korinus Masneno	5.434,76	366.383	24	17/160
6	Kabupaten Lembata	Lewoleba	Marsianus Jawa (Pj.)	1.266,00	135.930	9	7/144
7	Kabupaten Malaka	Betun	Simon Nahak	1.160,63	183.898	12	-/127
8	Kabupaten Manggarai	Ruteng	Herybertus Geradus Laju Nabit	2.096,44	312.855	12	26/145
9	Kabupaten Manggarai Barat	Labuan Bajo	Edistasius Endi	2.397,03	256.317	12	5/164
10	Kabupaten Manggarai Timur	Borong	Agas Andreas	2.642,93	275.603	9	17/159
11	Kabupaten Nagekeo	Mbay	Johanes Don Bosco Do	1.416,96	159.732	7	16/97
12	Kabupaten Ngada	Bajawa	Andreas Paru	1.645,88	165.254	12	16/135
13	Kabupaten Rote Ndao	Baa	Paulina Haning-Bullu	1.280,00	143.764	10	7/112
14	Kabupaten Sabu Raijua	Menia	Nikodemus Nithanel Rihi Heke	460,54	89.327	6	5/58
15	Kabupaten Sikka	Maumere	Fransiskus Roberto Diogo	1.731,90	321.953	21	13/147
16	Kabupaten Sumba Barat	Kota Waikabubak	Johanes Dade	737,42	145.097	6	11/63
17	Kabupaten Sumba Barat Daya	Kota Tambolaka	Markus Dairo Talu	1.480,46	303.650	11	2/173
18	Kabupaten Sumba Tengah	Waibakul	Paulus Limu	1.868,74	85.482	5	-/65
19	Kabupaten Sumba Timur	Kota Waingapu	Khristofel Praing	7.000,50	244.820	22	16/140
20	Kabupaten Timor Tengah Selatan	Kota Soe	Egusem Piether Tahun	3.947,00	455.410	32	12/266
21	Kabupaten Timor Tengah Utara	Kota Kefamenanu	Juandi David	2.669,70	259.829	24	33/160
22	Kota Kupang	–	Jefirstson Riwu Kore	180,27	442.758	6	51/-